FYSIOTERAPI

 




Fysioterapi:

Fysioterapi betyder behandling og træning af smerter som forekommer i knogler, led og muskler i kroppen.

Fysioterapi er for alle i alle aldre og er en effektiv måde at stoppe smerterne i kroppen og forebygge, så de ikke kommer igen.

Fysioterapi indebærer altid en 45 minutters første konsultation, hvor vi undersøger din smerte og finder frem til den struktur som skaber problemet.

Herefter varer en behandling ca. 30 minutter, hvor du enten træner, bliver behandlet eller får massage hos din fysioterapeut.



Funktionel Fysioterapi:

Vi går også skridtet videre end almindelig fysioterapi.

De fleste har prøvet at komme til en fysioterapeut med ondt i fx skulderen. Her får du en undersøgelse og 2-3 øvelser med hjem - næste gang er det stadig skulderen og nye øvelser, indtil du ikke længere har ondt i skulderen. Det er en god behandling - men er det nok for dig?


Hos HCA Crossfit har vi fokus på hele din krop, imens vi genoptræner det sted, du har ondt.

Resten af kroppen stopper ikke, bare fordi skulderen gør ondt - og den bedste måde at komme ud af en skade på er, at resten kroppen forbliver stærk nok til at klare hverdagen.


Du skal huske både at konditionstræne, spise fornuftigt, vedligeholde dine øvelser, men alligevel passe på ikke at udføre bevægelser, der kompromitterer din genoptræning.


Og det er her vi er eksperter - sammen når vi dine mål!




Forebyggende Fysioterapi:

Hvis du er skadesfri, så arbejder vi næsten altid med en kombination af høj puls, styrketræning og cirkeltræning med både kropsvægtsøvelser og funktionelle frivægtsøvelser! Det er den absolut mest effektive måde at få en sund og meget stærk krop - uanset hvor ung / gammel du selv synes du er!

Vi er tidligere landsholdsløbere for Forsvaret og garvede Adventure Racere. Vi kan derfor give dig kyndig vejledning indenfor løb, orienteringsløb, mountainbiking, trail og Adventure Racing.

Vi kan hjælpe dig med at styre et genoptræningsforløb - og komme skadesfrit frem mod dine mål.

Men frem for alt kan vi tilbyde dig træning på højt, professionelt niveau - alt sammen på dine præmisser

* Obs vær opmærksom på at forebyggende fysioterapi ikke er tilskudsberettiget fra Sygesikring Danmark






MEDLEMSKAB
   
Selvtræning & åbne hold 349,- / måned  
Studerende medlemskab 299,- / måned  
FYSIOTERAPI    
Fysioterapi - Første konsultation 500,- / 45 min Tilskud fra Danmark
Fysioterapi - alm. konsultation 330,- / 30 min Tilskud fra Danmark
Funktionel Fysioterapi 500,- / 45 min Tilskud fra Danmark
Dybdegående Massage 330,- / 30 min Tilskud fra Danmark

BOOTCAMPS & SAMMENHOLD
   
Vægttabs BOOTCAMP (8 uger) 2995,- / 8 uger (2x ugentligt) * bootcamp nr. 2 kun 2000,-
Formiddags BOOTCAMP (8 uger) 2995,- / måned * bootcamp nr. 2 kun 2000,-
Sammen-Hold - Personlig Træning (10 pers.) 1299,- / måned  
Sammen-Hold Light 899,- / måned  
Konkurrence Hold
(Lørdag 09.30 + tirsdag kl. 18.00)
899,- / måned  

PERSONLIG TRÆNING
   
Personlig Træning - én enkelt 530,- / session *  
Personlig Træning - 1 x ugentligt 460,- / session *  
Personlig Træning - 2 x ugentligt 430,- / session *  
Kostvejledning 530,- / session *  
Fællestræning ved 2 personer 350,- pr. person  
Fællestræning ved 3 personer 300,- pr. person  


* En træningsession har en varighed af 45 - 60 minutter. Såfremt træningstiden/vejledningen overstiger varigheden faktureres for to træningssessioner.

FIRMA AFTALER:
Oprettelse af firmaaftaler, kontakt os på mail og vi laver et godt tilbud tilpasset din virksomhed!