VANVITTIG PRIS
I 2022

 




VANVITTIGT - hele 2022 kører vi kampagne!


Kun 325,- kr/træning!!


I hele 2022 sætter vi Personlig Træning i højsædet og udbyder det til den vanvittige pris af 325,- kr/træning !!



Hvorfor?

For at øge folkesundheden til en fornuftig pris! Det betyder, at alle vinder!

- Nu skal det være slut med dårlig samvittighed

- Nu skal det være slut med ondt i ryg, nakke og skuldre grundet inaktivitet

- Nu skal DU starte din rejse mod en sund og frisk krop!

* En trænings session er 45-60 minutter

* Træning inkluderer det program, der trænes på dagen. Yderligere kompleks programmering kan tilkøbes.



Hvorfor virker Personlig Træning?

Personlig Træning betyder, at lade dygtige fagpersoner tage sig af træningen af din krop, guide dig mod en sund fremtid og lære dig hvordan du træner både sikkert og effektivt igennem hele processen - indtil du er klar til at stå på egne ben!

Træning er en jungle og kan være svært at bevæge sig rundt i. Hvad er sikkert? Hvad virker? Hvad er sjovt, men samtidigt effektivt? Det kan en Personlig Træner hjælpe dig med!

Din krop har behov for at være smidig og være stærk for at holde sig sund hele livet! Og det er virkelig vigtigt at få pulsen op og få bevæget kroppen med fornuftig belastning på leddene minimum 2-3 gange om ugen. Og vi må bare erfare, at vi danskere er gode til overspringshandlinger - MEN når man står til ansvar for en Personlig Træner, så kommer vi afsted og træningen bliver både nemmere og sjovere!

Kort sagt: en Personlig Træner er din guide til den bedste træning og det er slut med overspringshandlinger når du skal træne!





Kostvejledningen foregår sideløbende med din Personlige Træning

Kost og smagspræferencer er meget individuel og den bedste ændring sker med en fælles indsats mellem dig og træneren. Vores instruktører hjælper løbende med råd og vejledning under jeres træningssessioner og et længere samarbejde med en træner giver altid en effektiv omstilling af kost og vaner. Vi har stor erfaring med varige vægttab gennem vores populære vægttabs bootcamps! Men vi arbejder IKKE i strikse kostplaner - de virker sjældent på sigt!



Hvad kan vi hjælpe dig med!

Kort sagt, så kan vi hjælpe med det hele.


Eksempler på mål til træningsforløb:
- Træning/kostvejledning til vægttab
- Træning til forebyggelse af skader
- Genoptræning af skade & træning af resten af kroppen
- Sportsrelateret optimering (MMA, Triathlon, Vægtløftning osv.)
- Træning for velvære
- Muskelopbyggende træning

Og meget, meget mere. Skriv til os og hør hvad vi kan gøre for dig, så skræddersyer vi din træning så de passer til dine ønsker!



Hvor ofte skal vi mødes

Vi tilpasser altid træningen til dine behov.

Dig og din træner mødes 2-4 gange om måneden, så både du og træneren er sikre på, at du kan udføre din træning sikkert, at du har de mest effektive øvelser for dig og for at sikre, at din motivation stadig er på sit højeste.

Det er absolut vores erfaring, at du kommer bedst i mål, når du løbende har en træner at stå til ansvar overfor!

* Vær opmærksom på at tilbuddet kun kan anvendes på en person, som er medlem af HCA Crossfit.

* Booking af vores Fysioterapeuter Lasse Rasmussen og Flemming Jøn Houggaard er særligte priser.








Hvad koster det

Vi går agurk i 2022 med Personlig Træning!

325 DKK / træning


Vores erfaring er, at 1x Personlig Træning om ugen giver de bedste resultater, hvis du kan træne 2x ugentligt selv!





Booking af træning med vores fysioterapeuter Lasse/Flemming

650 DKK / træning


Vores erfaring er, at 1x Personlig Træning om ugen giver de bedste resultater, hvis du kan træne 2x ugentligt selv!






Bliv inspireret!

Hvis du stadig er i tvivl, så kan du læse om alle dem som har været i forløb eller stadig er i fuld gang med et længerevarende træningsforløb - der sikrer en stærk fremtid!