SAMMEN-HOLD

 



Nogle gange - så har man bare brug for et godt fællesskab!

Sammen-Holdene er den perfekte cocktail af fysioterapeut-styret styrke-, kondition og coretræning, hvor du deltager på et løbende månedligt hold. Det betyder, at pladsen på holdet altid er din og du skal altså ikke bekymre dig om at melde dig til træning i god tid.

Det betyder også, at du danner et fællesskab med de andre 11 faste deltagere på holdet. Erfaringen fra holdene er: at din motivation for træningen stiger hver gang, at du danner nogle fantastiske venskaber og du kommer i en helt kanon form!

Det er en meget bred skare af personer på disse hold, både unge og ældre (20-65 år i øjeblikket) med meget forskellige udgangspunkter. Træningerne er styret af fysioterapeuter, så vi tager hånd om dine eventuelle skader eller skavanker undervejs i alle træningerne.

Her er der plads til alle og fællesskabet er i fokus. Vi hjælper DIG med at nå DINE mål!

Følgende er inkluderet i forløbet:
- 2 ugentlige fællestræninger
- Maks. 12 personer på dit hold
- Løbende Kropsanalyse og Centimetermåling
- Løbende Funktionelle Fysiske Test
- Løbende Kostvejledning
- Fælles lukket Facebook forum til holdet.
- Løbende Træningsprogrammer til egentræning i weekenden.
- Fri træning i centeret alle ugens dage under forløbet (fra kl. 05.00-24.00)
- Fri deltagelse på alle andre åbne hold







Pris: 1.299 DKK pr. måned

Mulighed for tilskud fra sygesikring Danmark - samlet 472 DKK pr. måned* (se om du er tilskudsberettiget - tryk her)



Er du interesseret? Kontakt en fysioterapeut og hør mere!

Vi er eksperter med mange års erfaring indenfor både forebyggelse, genoptræning og træningsoptimering.

Kontakt en fysioterapeut nu »