Der er rigtig meget sundhedsviden derude! Og der er rigtig mange, som forsøger at sælge dig “den bedste og eneste rigtige metode”, som de selvfølgelig tjener en masse penge på.

Vi er to fysioterapeuter, der har arbejdet med tusindvis af mennesker, deres kost, deres træning og deres skader. Det har vi gjort lige siden, vi begge startede i Forsvaret i 2008 og vores passion for kroppen har vi aldrig givet slip på.

Vi arbejder primært med Hr og Fru Danmark og vi elsker det. Det er en spændende og meget bred målgruppe af mennesker, som typisk gerne vil leve sundt, men de vil også gerne bruge så kort tid som muligt på at være sunde – og det er helt fair.

Og her bliver det så en jungle. For hvad skal man tro på af alle de informationer, der er derude? Og oftest så er det slet ikke kompliceret – for Basic Sh*t works!